慎用化妆品不要频繁的更换化妆品类型，拒绝选择含有激素铅及其他不明添加剂的化妆品保准睡眠充足经常熬夜睡眠不足，会加重黑色素的沉淀，易产生雀斑每天晚上至少保证8小时的休息时间防止便秘便秘会使体内的毒素。泰国洗面奶什么牌子好我初识泰国产品，是从素颜霜开始的，后面去泰国旅游，盲入了一些当地的护肤品和化妆品，拿回家一用发现...